Liikettä ruudun vierelle – Urheilun ja liikunnan merkitys arjessa
Digitaalisessa maailmassa viihde, some ja näytöt vetävät meitä puoleensa yhtä tehokkaasti kuin magneetti. Mutta samalla keho, mieli ja hyvinvointi vaativat jotain muuta — liikettä, vaihtelua, tuntumaa kulkuväylistä metsään, askelista ja hengityksestä. Urheilun ja liikunnan merkitys arjessa ei ole pelkkä muotivillitys, vaan todellinen voimavara, joka kantaa vastapainona digiflow’lle ja ruutuvirralle.